nidra

CYT300: Sadhana Tečaj za Učitelja Joge 1

CYT300: Sadhana Tečaj za Učitelja Joge 1

Bodite sprememba! Pričakujemo vas na enoletnem strokovnem učiteljskem programu.

Preberite več ›
ZVOKI TIBETANSKIH POSOD, VODENA SPROSTITEV, 14.4. (petek), 20h

ZVOKI TIBETANSKIH POSOD, VODENA SPROSTITEV, 14.4. (petek), 20h

Preberite več ›
SADHANA JOGA ODDIH: »Prečistimo, poživimo in prebudimo se!«

SADHANA JOGA ODDIH: »Prečistimo, poživimo in prebudimo se!«

Pomladni čas v Termah Dobrna je res nekaj posebnega. Okoliški 200-letni Zdraviliški park je spomladi prava paša za oči, vse je zeleno in mnoga drevesa zacvetijo. Ob sprehodu skozi kostanjevo alejo polno zadihate in se naužijete svežine ter miru. Včasih vas obide neustavljiva želja, da bi mogočna drevesa kar objeli. Simfonija bližnjega potoka in žvrgolenje ptic vas vabita na sprehod ali teraso bližnje kavarne … kmalu si boste priznali: »Ah, to je to, kar resnično potrebujem!«

Preberite več ›
JOGA NIDRA – JOGIJSKO SPANJE 22.1. 2016, ob 19.30

JOGA NIDRA – JOGIJSKO SPANJE 22.1. 2016, ob 19.30

JOGA NIDRA – JOGIJSKO SPANJE, 22.1. ob 19.30 v Joga studiu Sadhana – Ljubljana

Preberite več ›
HATHA JOGA

HATHA JOGA

Jogo poučujemo več kot 15 let in zelo dobro se zavedamo potreb sodobnega človeka. Naši programi so strukturirani tako, da jih izpolnjujejo. Tečaj Hatha joge v Joga studiu Sadhana je namenjen širokemu krogu ljudi (začetnikom in nadaljevalcem) in se izvaja na različnih ravneh zahtevnosti. Tečaj ponuja sistematično in postopno učenje elementov hatha joge: telesnih položajev (asane), dihalnih tehnik (pranajame), energijskih tehnik (bande), tehnik umirjanja uma (afirmacije, mantre) ter tehnik sproščanja in meditacije. Učenje joga poteka na različnih ravneh: na začetni, srednji in zahtevni stopnji (kot prikaže slika zgoraj).

Preberite več ›