Meditacija je samospoznanje, onkraj naših čutil in uma
Ste si kdaj vzeli čas za umik od vsakdana, brez telefona, računalnika, televizije, radia, tudi brez knjige in razmišljanja?
PRAKSA JOGE IN NJEN TEMPO – Stres ali priložnost za samoopazovanje?
Ničkolikokrat so mi učenci povedali, da so bili na kakšni uri joge in so komaj sledili programu, težko so lovili sapo in mukoma upoštevali učite
Kako obvladati um?
Nekoč sem slišal rek starih mojstrov joge, ki pravi, da so pri praksi joge na voljo najrazličnejši pripomočki za prilagoditev telesnih položajev
Kaj nam šepeta jesen?
Avtorica: Sneža Vidovič Življenje ni linearno, teče ciklično in človek to prej ali slej spozna. Prav tako narava z luninimi menami in letnimi č
Najboljša »tabletka« za energijo – pranajama
Dihalne tehnike so orodje, s katerim lahko življenjsko energijo povečujemo in usmerjamo. Če se naučimo najprej opazovati, potem pa nadzirati svoje