sneža vidovič

PRANAJAMA, praksa za telo in dušo, 24.11., Kranj

PRANAJAMA, praksa za telo in dušo, 24.11., Kranj

Vabimo vas, da si na petkov večer privoščite prakso namenjeno dihu, pranajami in predvsem sebi. S preprostimi vajami bomo ogreli in sprostili telo ter ozavestili dih. Ta nas bo pospremil v prakso pranajam. Podali se bomo v raziskovanje prane; vitalne življenjske energije in postopoma našo pozornost usmerili navznoter, k sebi. Tekom dneva ves čas dihamo, a se tega praktično ne zavedamo. Z leti smo se priučili, kako naša čustva potisniti na stran in jih zadrževati v prepričanju, da življenjske okoliščine ne podpirajo njihovega izražanja. Ko potlačimo čustva, hkrati potlačimo dih, ki zato postane plitek, kratek in komaj zaznaven. In obratno – ko dih osvobodimo in mu dovolimo, da steče, steče v nas in skozi nas prana, odpremo se za drugačno doživljanje. Namen (sankalpa) izvajanja pranajame je zelo jasen – preko ozaveščenega dihanja umiriti um in tako dostopati do višjih nivojev zavesti. Dobro je, da svoje telo predihate, se umirite in ustvarite […]

Preberite več ›
Sadhana Joga Maraton (3 brezplačne prakse joge)

Sadhana Joga Maraton (3 brezplačne prakse joge)

Preberite več ›
VPIS – TEČAJI JOGE 2017/18

VPIS – TEČAJI JOGE 2017/18

1. VPIS v 3 mesečne tečaje joge (november – januar)   Izberite si svoj termin in opravite vpis čimprej ter si tako zagotovite mesto v skupini. Izpolnite informativno prijavo in si preko nakazila v naprej zagotovite mesto. Že veste kam boste hodili? Odlično – pišite nam na info@sadhana.si in zahtevajte račun, vpis bomo za vas uredili preko spleta. Aktualno: URNIKI | CENIKI | FOTOGALERIJA LJ RUDNIK Vaš prvi obisk je brezplačen (če so še prosta mesta v izbrani skupini). Da bomo preverili proste kapacitete in vam zagotovili čimboljšo prvo izkušnjo joge, vas prosimo, da vaš obisk najavite na info@sadhana.si. Navodila za vpis najdete TUKAJ. Če potrebujete pomoč pri izbiri programa nas lahko pokličete na 040 90 91 92. Veseli bomo vašega klica. Dobrodošli! 2. URNIKI IN CENIKI ZA SEZONO 2017/18 SO OBJAVLJENI! V Joga studiu Sadhana smo za vas pripravili programe, ki vam vsakič znova nudijo posebno izkušnjo joge, z namenom, da vam […]

Preberite več ›
LEPA DARILA ZA VAS IN VAŠE NAJDRAŽJE

LEPA DARILA ZA VAS IN VAŠE NAJDRAŽJE

Z veseljem vam izdelamo darilni bon za tečaje joge, na zalogi so nove blazine za jogo, DVDji. Več …

Preberite več ›