Joga v Kranju: Jesen 2022
JOGA KRANJ Začetni in Nadaljevalni tečaji joge
Domač joga studio z majhnimi skupinami (največ 10) in vrhunskimi učitelji . Po praksi pa obvezno čaj in piškoti. Dobrodošli!
Tečaj za učitelja joge (CYT300, RYS200, mednarodno priznana diploma), pričetek: Oktober 2022
Sadhana Šola joge s 15 letno tradicijo odpira vrata! Sprejemamo prijave za Tečaj za učitelja joge. Z enoletnim strokovnim izobraževanjem pričnemo 17. 11. 2020. Pohitite s prijavo!
Joga Čajanka #1 – Spoznajte nas
Štirje učitelj joge bodo spregovorili o tem, kako pomembno je, da ohranimo lastno prakso joge tudi v času, ko so joga studii zaprti. Razkrili bodo, kakšne prakse se poslužujejo sami in prijetnem pogovoru podali nekaj modrih nasvetov, ki jih velja upoštevati.
MEDITACIJA JE SAMOSPOZNANJE, ONKRAJ NAŠIH ČUTIL IN UMA (joga članek)
Ste si kdaj vzeli čas za umik od vsakdana, brez telefona, računalnika, televizije, radia, tudi brez knjige in razmišljanja? Oddih, kjer so edina vaša aktivnost meditacija, sprehodi v naravi … čas v tišini za zavedanje lastne biti. Znate resnično biti sami s seboj, v tišini in brez vseh motilcev uma? Si morda tega želite, pa ne veste, kako se lotiti? Za začetek preberite članek do konca.
“Sadhana” pomeni jogijska praksa. Čas, ki si ga vzamemo zase. Je holističen in sistematičen pristop dela na sebi, ki omogoča višjo kvaliteto življenja na vseh ravneh človeka (fizična, mentalna, duhovna), da bi dosegel popolnost. In prav to ponujajo naši tečaji joge.
Narava nas je obdarila z vsem kar potrebujemo za življenje. Orodje nam je bilo položeno v zibelko. Navodila za uporabo orodja pa vsak posameznik išče, snuje in preizkuša bolj ali manj uspešno skozi vse življenje.
Joga studio Sadhana smo zasnovali kot studio, ki nam ponuja razvozljati in razumeti umetnost življenja. Zaupamo tradiciji. Hodimo v korak z novostmi. Zavedamo se, da je življenje prekratko, da bi ga zapravljali.
Naši programi so unikatni. So plod dolgoletnih izkušenj, permanentnega izobraževanja ter odziva na potrebe današnjega časa. Sledimo tradiciji indijskega mojstra joge Paramhansa Yoganande. Njegovo izročilo nespremenjeno podajamo naprej v obliki naših raznovrstnih programov. Razvajali bomo vaše telo, dušo in duha. Verjamemo v sinergijo, zato je združenih več učiteljev, med katerimi boste prav gotovo našli svojega. Naš cilj je nesebičen prenos znanja in izkušenj. Uresničevali ga bomo zavzeto, natančno, ustrežljivo in ljubeznivo, ker verjamemo, da »za spremembe nikoli ni prepozno«.
Zakaj izbrati nas?
- smo že uveljavljeno ime na področju joge,
- ker joge ne razumemo kot šport temveč kot transformativno disciplino telesa in duha,
- zagovarjamo tradicijo, profesionalen in oseben pristop,
- programi potekajo v majhnih skupinah (5 – 20 učencev),
- svojim članom nudimo mnoge ugodnosti (popusti, prednost in ugodnejšo ceno pri udeležbi na raznolikih in kakovostnih delavnicah, izobraževanjih in dogodkih, osebno svetovanje …)
- nudimo raznolike programe, prilagojene vašim potrebam,
- izvajamo dodatne programe: vikend delavnice, izobraževanja, dogodke in jogijske oddihe,
- imamo najboljše učitelje, ki jih kontinuirano izobražujemo,
- prisotni smo na več lokacijah v Ljubljani in po Sloveniji,
- naša dva joga studija, v Ljubljani na Viču in v Kranju, sta urejena po feng shuiju, opremljena z vsemi jogijskimi pripomočki in predprostorom za čaj, posvet ali klepet,
- ker nam zaupa več tisoč strank, ki so se že udeležili naših tečajev, delavnic in seminarjev.
Psihološki vidik jogijske prakse – Zdrava samopodoba (članek Sneže Vidovič)
Joga ima številne pozitivne učinke. Telesni učinki so običajno tisti prvi, ki jih zaznamo po nekaj mesecih redne prakse. Vendar je potrebno izpostaviti tudi dejstvo, da joga pozitivno vpliva na naše duševno zdravje ter telesno samopodobo.
Ste vedeli, da vaša jogijska praksa (sadhana) odslikava vašo samopodobo?
Joga v podjetju ni več vprašanje
Vedno več podjetij skrb za zdravje in dobrobit zaposlenih uvršča med strateške pristope in to ne brez razloga. Mnogo zdravnikov meni, da je danes stres vzrok za več kot 75 odstotkov vseh bolezni in ta številka še kar narašča. Joga je dokazano učinkovita tehnika za preprečevanje in zmanjševanje negativnih učinkov stresa.
Nekaterih stvari se ne naveličam (članek: Sneža Vidovič)
Pred časom sem brala nek članek kako je pomembno stremeti k spremembam, kako nas to ohranja žive, agilne in v koraku s časom. Nekaj v meni pa se je uprlo tej trditvi.
PRAKSA JOGE IN NJEN TEMPO – Stres ali priložnost za samoopazovanje? (članek Sneže Vidovič)
V Sadhana šoli joge, kjer izobražujemo učitelje joge, namenjamo nekemu predmetu še posebno pozornost: didaktiki in metodiki poučevanja. Učitelj ima lahko ogromno znanja, vendar če nima občutka za ljudi in pravih veščin za prenos znanja, vadba joge ne doseže svojega namena. Za trenutek se bom zadržala pri tempu ure, saj se mi ta zdi ključen za dobro počutje med prakso joge in tudi po njej.
