Psihološki vidik jogijske prakse – Zdrava samopodoba (članek Sneže Vidovič)
Joga ima številne pozitivne učinke. Telesni učinki so običajno tisti prvi, ki jih zaznamo po nekaj mesecih redne prakse. Vendar je potrebno izpostaviti tudi dejstvo, da joga pozitivno vpliva na naše duševno zdravje ter telesno samopodobo.
Ste vedeli, da vaša jogijska praksa (sadhana) odslikava vašo samopodobo?
Tečaj za učitelja joge (CYT300, RYS200, mednarodno priznana diploma), pričetek: 12.10.2019
Sadhana Šola joge s 15 letno tradicijo odpira vrata! Sprejemamo prijave za Tečaj za učitelja joge. Z enoletnim strokovnim izobraževanjem pričnemo 12. oktobra 2019. Pohitite s prijavo!
Jesenski joga oddih: »Samopodoba skozi jogijsko prakso« Strunjan, 4. – 6. oktober 2019
Letošnji joga oddih v Strunjanu bo potekal pod vodstvom Sneže Vidovič, vodje joga studia Sadhana. Zakaj je za letos izbrala prav temo samopodobe? Preberite več in se prijavite na joga vikend oddih z učiteljico, ki ima na področju joge že več kot 20 let izkušenj.
Nekaterih stvari se ne naveličam (članek: Sneža Vidovič)
Pred časom sem brala nek članek kako je pomembno stremeti k spremembam, kako nas to ohranja žive, agilne in v koraku s časom. Nekaj v meni pa se je uprlo tej trditvi.
“Sadhana” pomeni jogijska praksa. Čas, ki si ga vzamemo zase. Je holističen in sistematičen pristop dela na sebi, ki omogoča višjo kvaliteto življenja na vseh ravneh človeka (fizična, mentalna, duhovna), da bi dosegel popolnost. In prav to ponujajo naši tečaji joge.
Narava nas je obdarila z vsem kar potrebujemo za življenje. Orodje nam je bilo položeno v zibelko. Navodila za uporabo orodja pa vsak posameznik išče, snuje in preizkuša bolj ali manj uspešno skozi vse življenje.
Joga studio Sadhana smo zasnovali kot studio, ki nam ponuja razvozljati in razumeti umetnost življenja. Zaupamo tradiciji. Hodimo v korak z novostmi. Zavedamo se, da je življenje prekratko, da bi ga zapravljali.
Naši programi so unikatni. So plod dolgoletnih izkušenj, permanentnega izobraževanja ter odziva na potrebe današnjega časa. Sledimo tradiciji indijskega mojstra joge Paramhansa Yoganande. Njegovo izročilo nespremenjeno podajamo naprej v obliki naših raznovrstnih programov. Razvajali bomo vaše telo, dušo in duha. Verjamemo v sinergijo, zato je združenih več učiteljev, med katerimi boste prav gotovo našli svojega. Naš cilj je nesebičen prenos znanja in izkušenj. Uresničevali ga bomo zavzeto, natančno, ustrežljivo in ljubeznivo, ker verjamemo, da »za spremembe nikoli ni prepozno«.
Zakaj izbrati nas?
- smo že uveljavljeno ime na področju joge,
- ker joge ne razumemo kot šport temveč kot transformativno disciplino telesa in duha,
- zagovarjamo tradicijo, profesionalen in oseben pristop,
- programi potekajo v majhnih skupinah (5 – 20 učencev),
- svojim članom nudimo mnoge ugodnosti (popusti, prednost in ugodnejšo ceno pri udeležbi na raznolikih in kakovostnih delavnicah, izobraževanjih in dogodkih, osebno svetovanje …)
- nudimo raznolike programe, prilagojene vašim potrebam,
- izvajamo dodatne programe: vikend delavnice, izobraževanja, dogodke in jogijske oddihe,
- imamo najboljše učitelje, ki jih kontinuirano izobražujemo,
- prisotni smo na več lokacijah v Ljubljani in po Sloveniji,
- naša dva joga studija, v Ljubljani na Viču in v Kranju, sta urejena po feng shuiju, opremljena z vsemi jogijskimi pripomočki in predprostorom za čaj, posvet ali klepet,
- ker nam zaupa več tisoč strank, ki so se že udeležili naših tečajev, delavnic in seminarjev.
Učitelj joge se predstavi: Matjaž Prinčič
Za vas na vprašanja odgovarja Matjaž Prinčič, učitelj joge v Joga studiu Sadhana. 1. Kako je joga zašla na tvojo pot in kaj ti prinaša? Izgleda, da se res vsak razmišljujoč človek, ko enkrat preide čez 50 leto starosti, začne spraševati o smislu vsakodnevnega življenja in našega delovanja. Začneš prebirati različna razmišljanja o tem, različne filozofe na to temo in primerjaš svoj način življenja z novimi spoznanji…
Novo v ponudbi: ODEJA ZA JOGO
Tradicionalna odeja za jogo 35,00 € Cena za člane Joga studia Sadhana: 30,00€ Na zalogi barve: siva, vijolična Odeja za jogo je obvezen pripomoček za varno prakso joge tako doma, kot v joga studiu. Primerno za profesionano rabo pri ponudnikih joge. Pri večjih naročilih nudimo popust. Zaloga je omejena!
PRAKSA JOGE IN NJEN TEMPO – Stres ali priložnost za samoopazovanje? (članek Sneže Vidovič)
V Sadhana šoli joge, kjer izobražujemo učitelje joge, namenjamo nekemu predmetu še posebno pozornost: didaktiki in metodiki poučevanja. Učitelj ima lahko ogromno znanja, vendar če nima občutka za ljudi in pravih veščin za prenos znanja, vadba joge ne doseže svojega namena. Za trenutek se bom zadržala pri tempu ure, saj se mi ta zdi ključen za dobro počutje med prakso joge in tudi po njej.
RAZSVETLJENJE V PAJKICAH, doživetje joge in blog zapis Bojana Amona
“A gre, Bojan?”, me je z gromkim glasom povprašal mojster joge, kateremu sem v upanju na malce sprostitve, prepustil nedavni ponedeljkov večer. Z rahlo bolečino v križu, potnim madežem na majici in majčkenim flekom na moški časti, sem iz sebe komajda iztisnil : “Ja, gre.” S hudomušnim nasmeškom je mojster dal vedeti, kdo je učenec in kdo je učitelj, ter se odpravil na svoj nadzorni obhod po dvorani. Nedavno je prijatelj dejal, da joga da, kolikor ti daš njej. Prisežem, da sem dal vse, zato vam tale zapis, spoštovane bralke in bralci, poklanjam iz 65-stopinjskega naklona.
