MEDITACIJA JE SAMOSPOZNANJE, ONKRAJ NAŠIH ČUTIL IN UMA (joga članek)
Ste si kdaj vzeli čas za umik od vsakdana, brez telefona, računalnika, televizije, radia, tudi brez knjige in razmišljanja? Oddih, kjer so edina vaša aktivnost meditacija, sprehodi v naravi … čas v tišini za zavedanje lastne biti. Znate resnično biti sami s seboj, v tišini in brez vseh motilcev uma? Si morda tega želite, pa ne veste, kako se lotiti? Za začetek preberite članek do konca.
Vpisi so odprti! Tečaji joge – jesenski semester 2019/20
Vpisi so odprti! 5 mesečni tečaj joge – jesenski semester 2019/20. Pričnemo 2.9.2019. Izberite si svoj termin in opravite vpis čimprej ter si tako zagotovite mesto v skupini.
Tečaj za učitelja joge (CYT300, RYS200, mednarodno priznana diploma), pričetek: 16.11.2019
Sadhana Šola joge s 15 letno tradicijo odpira vrata! Sprejemamo prijave za Tečaj za učitelja joge. Z enoletnim strokovnim izobraževanjem pričnemo 12. oktobra 2019. Pohitite s prijavo!
Novo v ponudbi: ODEJA ZA JOGO
Tradicionalna odeja za jogo 35,00 € Cena za člane Joga studia Sadhana: 30,00€ Na zalogi barve: siva, vijolična Odeja za jogo je obvezen pripomoček za varno prakso joge tako doma, kot v joga studiu. Primerno za profesionano rabo pri ponudnikih joge. Pri večjih naročilih nudimo popust. Zaloga je omejena!
“Sadhana” pomeni jogijska praksa. Čas, ki si ga vzamemo zase. Je holističen in sistematičen pristop dela na sebi, ki omogoča višjo kvaliteto življenja na vseh ravneh človeka (fizična, mentalna, duhovna), da bi dosegel popolnost. In prav to ponujajo naši tečaji joge.
Narava nas je obdarila z vsem kar potrebujemo za življenje. Orodje nam je bilo položeno v zibelko. Navodila za uporabo orodja pa vsak posameznik išče, snuje in preizkuša bolj ali manj uspešno skozi vse življenje.
Joga studio Sadhana smo zasnovali kot studio, ki nam ponuja razvozljati in razumeti umetnost življenja. Zaupamo tradiciji. Hodimo v korak z novostmi. Zavedamo se, da je življenje prekratko, da bi ga zapravljali.
Naši programi so unikatni. So plod dolgoletnih izkušenj, permanentnega izobraževanja ter odziva na potrebe današnjega časa. Sledimo tradiciji indijskega mojstra joge Paramhansa Yoganande. Njegovo izročilo nespremenjeno podajamo naprej v obliki naših raznovrstnih programov. Razvajali bomo vaše telo, dušo in duha. Verjamemo v sinergijo, zato je združenih več učiteljev, med katerimi boste prav gotovo našli svojega. Naš cilj je nesebičen prenos znanja in izkušenj. Uresničevali ga bomo zavzeto, natančno, ustrežljivo in ljubeznivo, ker verjamemo, da »za spremembe nikoli ni prepozno«.
Zakaj izbrati nas?
- smo že uveljavljeno ime na področju joge,
- ker joge ne razumemo kot šport temveč kot transformativno disciplino telesa in duha,
- zagovarjamo tradicijo, profesionalen in oseben pristop,
- programi potekajo v majhnih skupinah (5 – 20 učencev),
- svojim članom nudimo mnoge ugodnosti (popusti, prednost in ugodnejšo ceno pri udeležbi na raznolikih in kakovostnih delavnicah, izobraževanjih in dogodkih, osebno svetovanje …)
- nudimo raznolike programe, prilagojene vašim potrebam,
- izvajamo dodatne programe: vikend delavnice, izobraževanja, dogodke in jogijske oddihe,
- imamo najboljše učitelje, ki jih kontinuirano izobražujemo,
- prisotni smo na več lokacijah v Ljubljani in po Sloveniji,
- naša dva joga studija, v Ljubljani na Viču in v Kranju, sta urejena po feng shuiju, opremljena z vsemi jogijskimi pripomočki in predprostorom za čaj, posvet ali klepet,
- ker nam zaupa več tisoč strank, ki so se že udeležili naših tečajev, delavnic in seminarjev.
Psihološki vidik jogijske prakse – Zdrava samopodoba (članek Sneže Vidovič)
Joga ima številne pozitivne učinke. Telesni učinki so običajno tisti prvi, ki jih zaznamo po nekaj mesecih redne prakse. Vendar je potrebno izpostaviti tudi dejstvo, da joga pozitivno vpliva na naše duševno zdravje ter telesno samopodobo.
Ste vedeli, da vaša jogijska praksa (sadhana) odslikava vašo samopodobo?
Joga v podjetju ni več vprašanje
Vedno več podjetij skrb za zdravje in dobrobit zaposlenih uvršča med strateške pristope in to ne brez razloga. Mnogo zdravnikov meni, da je danes stres vzrok za več kot 75 odstotkov vseh bolezni in ta številka še kar narašča. Joga je dokazano učinkovita tehnika za preprečevanje in zmanjševanje negativnih učinkov stresa.
Nekaterih stvari se ne naveličam (članek: Sneža Vidovič)
Pred časom sem brala nek članek kako je pomembno stremeti k spremembam, kako nas to ohranja žive, agilne in v koraku s časom. Nekaj v meni pa se je uprlo tej trditvi.
Učitelj joge se predstavi: Matjaž Prinčič
Za vas na vprašanja odgovarja Matjaž Prinčič, učitelj joge v Joga studiu Sadhana. 1. Kako je joga zašla na tvojo pot in kaj ti prinaša? Izgleda, da se res vsak razmišljujoč človek, ko enkrat preide čez 50 leto starosti, začne spraševati o smislu vsakodnevnega življenja in našega delovanja. Začneš prebirati različna razmišljanja o tem, različne filozofe na to temo in primerjaš svoj način življenja z novimi spoznanji…
