Skozi vodeno meditacijo bomo spoznali 12 stanj zavesti ali načinov razmišljanja, ki so na nek način simptomi bolj srečnega in preprostega življenja.
Vsako stanje bomo podrobno obdelali s poglabljanjem vase in iskanjem življenskih situacij, ki so povezane z njim. Skozi vizualizacije bomo ozaveščali in realizirali ta stanja zavesti na globlji ravni.
Razlika med branjem ali meditativnim poglabljanjem v teh »stopnic« je ogromna. Ko nekaj samo beremo, informacija ostaja na površju naše zavesti in v kratkem času zbledi. Ko se meditativno poglabljamo v bistvo določenih načinov razmišljanja, informacije vstopajo v globino naše podzavesti in nas spreminjajo od znotraj. Te globoke notranje spremembe se odražajo na naše zunanje življenje na vseh ravneh: v odnosu do sebe in drugih, v načinu kako izbiramo svoje odzive, kako se odločamo in kaj nam prihaja na poti. Meditacija je zdravljenje in zavestno spreminjanje notranjega sveta, ki se potem zrcali v zunanjem svetu.
Delavnica bo trajala eno uro.
Joga studio Sadhana VIČ, 10.10, 20h
Vabljeni !
Meditacijo bo vodila učiteljica joge Ana Colja
info in prijave:
040 90 91 92 | info@sadhana.si
