SADHANA JOGA ODDIH
Čakra Sadhana – Spoznajmo energijski vidik jogijske prakse
18. – 20. maj 2018, Terme Dobrna
ZADNJA MESTA – POHITITE S PRIJAVO
Vsako pomlad se radi vračamo v Terme Dobrna, spomladanski oddih je že naša tradicija. Letos smo izbrali mesec maj, da bo še bolj toplo in prijetno. Za vas se vsako leto trudimo pripraviti nekaj vsebinsko novega, drugačnega in predvsem nekaj kar nadgradi vaše znanje in izkušnje iz rednih tečajev joge.
Kaj je tema letošnjega Sadhana vikend oddiha?
ČAKRE …. o čakrah oz energijskih centrih v našem telesu ste zagotovo že kaj slišali, morda prebrali, morda celo izvajali prakso joge, kjer je učitelj joge kaj povedal o delovanju čaker. Pa vendar je to še vedno, vsaj za večino, dokaj neznana tema, polna mistike in nerazumevanja. Naš vikend bo primarno izkustveno naravnan, tako da se bomo potrudili teorijo čaker prenesti v jogijsko prakso, kjer se boste srečali z asanami, pranajamami, mudrami in mantrami. V ospredju bodo energijske tehnike, za aktivacijo in harmonizacijo posameznih čaker.
Kadarkoli se srečamo s čakrami je odlična priložnost, da se dotaknemo tudi psihološkega vidika joge, zato bo nekaj našega programa usmerjenega tudi v prepoznavanje osnovnih čustev, ki se izrazijo skozi telo.
Zanimivo je spoznavati telo in ga dojemati kot ogledalo naših notranjih stanj, čustev in občutkov. Telo ne laže, telo vedno spregovori, če se le za hip ustavimo in si prisluhnemo … kakšno zgodbo govori tvoje telo?
Komu priporočamo program SADHANA JOGA ODDIH:
- vsem, ki se želijo celostno sprostiti ter nahraniti telo in duha;
- vsem, ki želijo bolj podrobno raziskati in razumeti energijski vidik prakse joge;
- vsem, ki želijo poglobiti izkušnjo dihalnih tehnik in muder v povezavi z čakrami;
- vsem, ki jih zanima tudi psihologija joge, ezoterična anatomija;
- vsem učiteljem joge, ki potrebujejo vikend za lastno prakso in poglobitev.
Sadhana programi so sinonim za kakovost na področju joge. Odlikujejo nas:
- odlični avtorski programi;
- dolgoletna tradicija;
- izkušeni učitelji;
- odlični hoteli z izbrano hrano in wellnesom, kjer izvajamo oddihe;
- najboljše razmerje cene in ponudbe.
URNIK
Petek, 18.5.
17.00 Prijava v hotelu VITA
17.30 Uvodni pozdrav in spoznavanje
18.00 – 19.15 Aktiviraj, sprosti in občuti – somatske vaje / izražanje skozi gib, zvok in dih
19.15 Večerja in prost večer
Sobota, 19.5.
7.00 – 9.00 Zajtrk
9.00 – 13.00 Predavanje o ezoterični anatomiji 1. del + Chakra Sadhana – praksa joge
13.00 -14.00 Kosilo
Prosti čas / sprehodi / Spa
16.30 – 19.30 Predavanje o ezoterični anatomiji 2. del + Chakra Sadhana – praksa joge
19.30 Prosti čas / večerja / savne in bazeni
Nedelja, 20.5.
7.00 – 9.00 Zajtrk
9.00 – 13.00 Predavanje „ Čakre – duševni in duhovni vidik joge“ + Chakra sadhana
13.00 – 14.00 Čas za kosilo v lastni režiji
15.00 Zaključek programa in prosti čas
Izvajalci oz. učitelji:
Sneža Vidovič, učiteljica joge in meditacije z več kot 20-letnimi izkušnjami na področju joge, ki v svojem poučevanju združuje izkustveno anatomijo s tradicionalnimi indijskimi pristopi.
Je avtorica strokovnih programov v Joga studiu Sadhana, izvajalka delavnic Upravljanja s stresom in ustanoviteljica Sadhana šole joge – šola za učitelje joge.
Blaž Jarc, Sadhana učitelj joge, ki že 12 let sledi naukom joge. NLP Master Coach ter avtor programa za osebno rast Šola osebne odličnost. Predavatelj, ki na duhovit, zanimiv, predvsem pa sistematičen način povezuje jogo z vsakodnevnim življenjem.
PRIJAVE SO ODPRTE, ŠTEVILO MEST JE OMEJENO!
Cena vikend rezidenčnega programa na osebo je 225,00 EUR in vključuje:
- Joga program (4 x vodena praksa joge, 3 x predavanje)
- Namestitev: 2 x polpenzion (samopostrežni obroki) v hotelu VITA**** (dvoposteljne sobe*)
- Neomejen vstop v termalne bazene
- 2 x vstop v Svet savn v vrednosti 50,00 EUR
- Pogostitev med programom
* na voljo je tudi omejeno število enoposteljnih sob z doplačilom 15,00 EUR / osebo / noč
Prijavite se preko emaila: info@sadhana.si. Za dodatne informacije smo na voljo na številki 040 90 91 92.
Prijave s plačilom sprejemamo do zapolnitve mest.
Podatki za plačilo/nakazilo:
SADHANA d.o.o.
ŠPIKOVA ULICA 17, 4000 KRANJ
Številka računa: SI56 0433 1000 3365 433 (Nova KBM)
Namen plačila: 18052018
Ponujamo vam možnost plačila na 2 obroka, pri čemer mora biti program v celoti plačan pred datumom izvedbe. Dogodek je družinam prijazen – lahko pripeljete družinske člane, ki bodo plačali le namestitev. Jogijski oddih bo vključeval tudi fotografiranje.
Prijave in dodatne informacije: gsm 040 90 91 92 | info@sadhana.si
OGLEJTE SI NEKAJ UTRINKOV IZ PRETEKLIH JOGA VIKENDOV V DOBRNI:
