Joga studio Sadhana

Jesenski joga oddih: »Samopodoba skozi jogijsko prakso« Strunjan, 4. – 6. oktober 2019

Jesenski joga oddih:

»Samopodoba skozi jogijsko prakso«

Strunjan, 4. – 6. oktober 2019

Strunjan nas ponovno pričakuje! Tudi letos bomo za vas izvedli joga oddih z izbrano temo, ki bo zagotovo pritegnila marsikaterega praktikanta joge, kajti na rednih tečajih se redko dotikamo tako specifičnih vsebin, ki zahtevajo bolj poglobljen pristop.

 

Talaso Strunjan odlikuje izjemna lega tik ob morju. V borovem gozdiču v osrčju krajinskega parka, znanega po visokih klifnih prepadnih stenah, bujnem mediteranskem rastlinju in več kot tisočletje starih solinah, kjer še danes na tradicionalen način pridobivajo sol.

Letošnji joga oddih v Strunjanu bo potekal pod vodstvom Sneže Vidovič, vodje joga studia Sadhana. Zakaj je za letos izbrala prav temo samopodobe?

»Osebno razumem koncept zdrave samopodobe kot enega ključnih dejavnikov za zdravje sodobnega človeka.
V času ko se malikuje telo, ko je močno razširjena vizualna kultura in se ob objavah na socialnih omrežjih nabira všečke ali šteje sledilce, se mi zdi skoraj nujno tudi v kontekstu sodobne jogijske prakse vzeti v obzir koncept zdrave samopodobe. Kajti tudi jogo se pogosto zlorabi v kontekstu narcističnih objav skoraj golih teles.
Sistem joge ne ponuja le duhovnih izročil ali klasične telesne vadbe; sistem joge je lahko tudi psihološko orodje, ki nam pomaga ozavestiti in re-programirati omejujoča prepričanja o telesni samopodobi. Skozi svojo dolgoletno delo z ljudmi ugotavljam, da so pravzaprav redki tisti, ki imajo zdravo telesno samopodobo in tukaj vidim priložnost za rast in razvoj. Pa še nekaj zelo pomembnega: lahko bi rekli, da v jogi obstaja nek »mainstream«, da je sodobni praktikant joge vitek, telesno izklesan in zelo fleksibilen posameznik, ki seveda izvaja asano perfektno. To je mit, ki ga je potrebno razbiti, saj zavaja in posledično škoduje širši populaciji. Joga, ki jo učim spodbuja avtentičnost in ne uniformiranost.«

 

 

Asistentka na joga oddihu: EVA VALANT, učiteljica joge

 

 

 

 

 

 

 

 


KOMU PRIPOROČAMO JESENSKI JOGA ODDIH »Samopodoba skozi jogijsko prakso«?

• tistim, ki želite poglobiti lastno prakso joge skozi psihološki vidik
• tistim, ki čutite, da je tema telesne samopodobe pomembna za vas
• tistim, ki si želite prijetnega vikend oddiha ob morju z zanimivo vsebino


PROGRAM IN URNIK:

Petek, 4. oktober

17.00                  Prihod in registracija
17.30 – 19.00      Uvod + praksa joge (Sneža)
19.00                  Večerja
20.30 – 21.30     Joga nidra – vodena vizualizacija (Eva)

Sobota, 5. oktober

8.00 – 10.00       Zajtrk
10.00 – 11.00     Predavanje: Samopodoba skozi jogijsko prakso (Sneža)
11.15 – 13.00     Tematska praksa joge (Sneža /Eva)
13.00 – 17.00     Prosto
17.00 – 19.00     Delavnica: Samopodoba – To sem jaz (Sneža)
19.00                 Večerja
20.30 …            Prost večer za wellness …

Nedelja, 6. oktober

7.00 – 8.00       Dihalne tehnike in meditacija (Eva)
8.00 – 10.00     Zajtrk
10.00 – 12.00   Tematska praksa joge (Sneža)
12.00 – 13.00   Zaključek in sklepni ritual


CENA IN PRIJAVA (število mest je omejeno!)

Cena vikend rezidenčnega programa je 239,00 EUR. V ceno je že vključeno:

  • Program: 3x tematska praksa joge, 1x predavanje, 1x vodeno sproščanje, 1x delavnica, 1x meditacija
  • Namestitev v izbranem hotelu (Laguna***), 2 x polpenzion v eno* in dvo-posteljnih sobah, brezplačen parking
  • 1x vstop v svet savn – Wellness Hotela Svoboda****
  • Neomejen vstop v termalne bazene Term Krka – tudi na dan prihoda in odhoda
  • Petek in sobota nočno kopanje v bazenih Term Krka do 22h

*Doplačilo za enoposteljno sobo 21,25 EUR na osebo na noč.

Podatki za plačilo/nakazilo:

SADHANA d.o.o.

ŠPIKOVA ULICA 17, 4000 KRANJ

Številka računa: SI56 0433 1000 3365 433 (Nova KBM)

Namen plačila: Strunjan 2019

Sklic: SI00 04102019

Ponujamo vam možnost plačila na 2 obroka, pri čemer mora biti program v celoti plačan pred datumom izvedbe. Dogodek je družinam prijazen – lahko pripeljete družinske člane, ki bodo plačali le namestitev. Jogijski oddih bo vključeval tudi fotografiranje.

 

Koledar
dogodkov