Aktualno

TIBETANSKE VAJE ZA POMLAJEVANJE, 5.5. ob 9-12h

TIBETANSKE VAJE ZA POMLAJEVANJE, 5.5. ob 9-12h

5 tibetanskih obredov: Osvojite znanje za samostojno izvajanje tibetanskih vaj doma. Gradivo vključeno!

Preberite več ›
JOGA MED PRVOMAJSKMI PRAZNIKI

JOGA MED PRVOMAJSKMI PRAZNIKI

Preberite več ›
SadhanaPro® JOGA V VAŠEM PODJETJU

SadhanaPro® JOGA V VAŠEM PODJETJU

Postali bomo vaš zanesljiv partner in poskrbeli za zdravje vaših zaposlenih; na delovnih mestih ali v našem joga studiu. JOGA V VAŠEM PODJETJU – KJE IN KAKO?

Preberite več ›
JOGA JADRANJE PO JADRANU 26. 5. – 2. 6. 2018

JOGA JADRANJE PO JADRANU 26. 5. – 2. 6. 2018

Pridružite se nam na eno-tedenskem joga umiku na jadrnici v terminu 26. 5. do 2. 6. 2018. Uživajte v tednu joge na krovu komfortne jadrnice v  čarobnem Hrvaškem morju. Joga oddih organiziramo skupaj z podjetjem Just Perfect Yacht Charter, ki omogoča vrsto storitev in personaliziranih rešitev na področju jadranja. Mi pa bomo na krovu zagotovili profesionalne in certificrane Sadhana učitelje joge najvišjega ranga.

Preberite več ›
6.4. Delavnica MDH Dihalna koordinacija z Barbaro Camille Tanze

6.4. Delavnica MDH Dihalna koordinacija z Barbaro Camille Tanze

Vzpostavite optimalno dihanje skozi celotno strukturo telesa. Več o delavnici …

Preberite več ›
MED VELIKONOČNIMI PRAZNIKI ZAPRTO

MED VELIKONOČNIMI PRAZNIKI ZAPRTO

Obratovalni čas Joga studia Sadhana med Velikonočnimi prazniki (velja za vse lokacije): Nedelja, 1.4. – ZAPRTO Ponedeljek, 2.4. – ZAPRTO Ponovno bomo z vami že v torek, 3.4. Želimo vam mirne praznike. Joga Studio Sadhana      

Preberite več ›
23.2. Kristalni Zvočni SPA s Tjašo Cepuš

23.2. Kristalni Zvočni SPA s Tjašo Cepuš

Zvok  je že od nekdaj močno zdravilno orodje, s katerim so si pomagala že mnoga ljudstva. Uravnava delovanje obeh možganskih hemisfer. Možgani ob poslušanju zvoka preidejo v frekvenco alfa ali celo theta stanja, stanja globokega miru.

Preberite več ›
JOGA V LJUBLJANI – DODATNI TERMIN ZA ZAČETNIKE!

JOGA V LJUBLJANI – DODATNI TERMIN ZA ZAČETNIKE!

Na urnik smo dodali še eno začetno skupino (začetni tečaj joge – hatha joga 1). Vsak ponedeljek med 17.15 in 18.30 ste vabljeni v našo družbo. Naše poslanstvo je, da vas varno in strokovno popeljemo na pot joge. Dobrodošli ste vsi – popolni začetniki in tisti, ki se vračate na pota redne jogijske prakse. Predznanje ni potrebno, pričetek 5.2.! Povejte naprej 🙂

Preberite več ›
9.3., Ljubljana: KAMIŠIBAJ GLEDALIŠČE – Zgodbe in poezija ob slikah

9.3., Ljubljana: KAMIŠIBAJ GLEDALIŠČE – Zgodbe in poezija ob slikah

Kamišibaj (jap. kami: papir, šibaj: gledališče) je edinstvena oblika pripovedovanja zgodb ob slikah. Slike (ilustracije) so vložene v lesen oder, imenovan butaj. Pripovedovalec (kamišibajkar) ob pripovedovanju menja slike, ki prikazujejo dogajanje v zgodbi. Oglejte si to edinstveno predstavo v Kranju!

Preberite več ›
8. – 11.2.  4-DNEVNI SADHANA ZIMSKI MEDITACIJSKI ODMIK

8. – 11.2. 4-DNEVNI SADHANA ZIMSKI MEDITACIJSKI ODMIK

Pogosto ne moremo vplivati na zunanjo okolico, lahko pa vplivamo na svoje počutje in odzive. Znanstvene raziskave kažejo pozitivne učinke meditativnih tehnik, ki izboljšujejo psihofizično zdravje in pomembno vplivajo na naše doživljanje sveta. Učinki meditacije se pokažejo že v osmih tednih redne, vsakodnevne prakse meditacije, ki jo lahko izvajate samostojno doma.

Preberite več ›
16.2., Kranj: JOGA DELAVNICA – Sproščujoče asane za počitek, regeneracijo & pripravo na spanje

16.2., Kranj: JOGA DELAVNICA – Sproščujoče asane za počitek, regeneracijo & pripravo na spanje

Naučite se, kako se lahko v 15 minutah umirite, sprostite, preženete utrujajoče misli in se regenerirate. Delavnica je namenjena vsem tistim, ki trpite zaradi simptomov stresa, utrujenosti in nespečnosti.

Preberite več ›
ZADNJA MESTA: Vikend delavnica: Varno in sistematično do naprednih inverzij (modul CYT 600), 17. in 18.3.

ZADNJA MESTA: Vikend delavnica: Varno in sistematično do naprednih inverzij (modul CYT 600), 17. in 18.3.

Za mnoge učence že sama misel, da bi izvajali stojo na glavi sproži strah. Vendar je strah odveč, če se naučite postopne priprave in ste deležni strokovnega ter varnega vodenja v napredne inverzije. Naša največja skrb bo učenje pravilne poravnave telesa ter postopna nadgradnja, kar zagotavlja varno učenje.

Preberite več ›
19.1. JOGA NIDRA (vodena praksa)

19.1. JOGA NIDRA (vodena praksa)

Joga nidra je globoka sprostitev, ki je bolj sproščujoča od spanja, saj ta ne odpravlja notranjih tenzij. Ura joga nidre lahko nadomesti štiri ure spanja, ko tehniko tako zelo obvladamo, da resnično sledimo navodilom in ne zaspimo.

Preberite več ›
LEPA DARILA ZA VAS IN VAŠE NAJDRAŽJE

LEPA DARILA ZA VAS IN VAŠE NAJDRAŽJE

Z veseljem vam izdelamo darilni bon za tečaje joge, na zalogi so nove blazine za jogo, DVDji. Več …

Preberite več ›
MEDITACIJA JE SAMOSPOZNANJE, ONKRAJ NAŠIH ČUTIL IN UMA (joga članek)

MEDITACIJA JE SAMOSPOZNANJE, ONKRAJ NAŠIH ČUTIL IN UMA (joga članek)

Ste si kdaj vzeli čas za umik od vsakdana, brez telefona, računalnika, televizije, radia, tudi brez knjige in razmišljanja? Oddih, kjer so edina vaša aktivnost meditacija, sprehodi v naravi … čas v tišini za zavedanje lastne biti. Znate resnično biti sami s seboj, v tišini in brez vseh motilcev uma? Si morda tega želite, pa ne veste, kako se lotiti? Za začetek preberite članek do konca.

Preberite več ›
PRANAJAMA, praksa za telo in dušo, 24.11., Kranj

PRANAJAMA, praksa za telo in dušo, 24.11., Kranj

Vabimo vas, da si na petkov večer privoščite prakso namenjeno dihu, pranajami in predvsem sebi. S preprostimi vajami bomo ogreli in sprostili telo ter ozavestili dih. Ta nas bo pospremil v prakso pranajam. Podali se bomo v raziskovanje prane; vitalne življenjske energije in postopoma našo pozornost usmerili navznoter, k sebi. Tekom dneva ves čas dihamo, a se tega praktično ne zavedamo. Z leti smo se priučili, kako naša čustva potisniti na stran in jih zadrževati v prepričanju, da življenjske okoliščine ne podpirajo njihovega izražanja. Ko potlačimo čustva, hkrati potlačimo dih, ki zato postane plitek, kratek in komaj zaznaven. In obratno – ko dih osvobodimo in mu dovolimo, da steče, steče v nas in skozi nas prana, odpremo se za drugačno doživljanje. Namen (sankalpa) izvajanja pranajame je zelo jasen – preko ozaveščenega dihanja umiriti um in tako dostopati do višjih nivojev zavesti. Dobro je, da svoje telo predihate, se umirite in ustvarite […]

Preberite več ›
PREDNOVOLETNO SREČANJE ČLANOV, 1.12., 19h

PREDNOVOLETNO SREČANJE ČLANOV, 1.12., 19h

V mesecu decembru praznujemo, se veselimo in družimo. Več časa namenjamo bližnjim, skupni imenovalec praznovanja in obiskovanja pa je hrana. Zato letošnje prednovoletno srečanje namenjamo zdravi hrani in njeni pripravi, izpeljali ga bomo v obliki interaktivne kuharske delavnice.

Preberite več ›
Sadhana Joga Maraton (3 brezplačne prakse joge)

Sadhana Joga Maraton (3 brezplačne prakse joge)

Preberite več ›
Odpiralni čas med prazniki

Odpiralni čas med prazniki

Pozdravljeni! Obveščamo vas, da bo Joga studio Sadhana v času praznikov zaprt od vključno ponedeljka, 30.10., do vključno srede, 1.11. Ponovno bomo z vami od 2.11. dalje. V tem času vam priporočamo, da pobrskate po naši spletni strani www.sadhana.si – našli boste kvalitetne avtorske vsebine za branje in že pripravljene sekvence za domačo prakso joge. Želimo vam lepe jesenske dni, spočijte se in uživajte med ljudmi, ki jih imate radi. Ekipa Joga studia Sadhana

Preberite več ›
KAKO DOSEGATI NAJVIŠJE POTENCIALE?

KAKO DOSEGATI NAJVIŠJE POTENCIALE?

Čustva vplivajo na naše misli, le-te pa vplivajo na naše delovanje. Filozofija joge navaja kar nekaj primerov disfunkcionalnih čustev (poželenje, jeza, pohlep, zavist, strah, …), ki sicer izvirajo iz prvinskih (pra) in bioloških vzgibov, a so še kako prisotna v današenjem času. Čeprav se je svet od pradavnine precej spremenil, ti vzorci čustvovanja ostajajo in še kako vplivajo na kvaliteto našega življenja. Tradicija joge je pri tem jasna …

Preberite več ›
JOGA VIKEND ODDIH, Strunjan 20. – 22.10.

JOGA VIKEND ODDIH, Strunjan 20. – 22.10.

Preberite več ›
JOGA NIDRA

JOGA NIDRA

Joga nidra (nidra pomeni spanje) je starodavna tehnika radža joge, kraljevske poti joge, ki jo poznamo predvsem iz obdobja tanter (od 5. do 14. stoletja). Iz tega časa izhajajo tudi čudovite upodobitve hindujske mitologije: jogo nidro simbolizira bog Narajama, ki udobno in sproščeno zleknjen na velikanski kači z mnogimi glavami pluje v oceanu mleka. Prelestna Lakšmi mu nežno masira stopala. Iz popka mu poganja lotosov cvet, v katerem sedi bog Brahma, ki predstavlja nezavedno.

Preberite več ›
Fotogalerija: Joga Studio Sadhana, Ljubljana Rudnik (Ukmarjeva 4)

Fotogalerija: Joga Studio Sadhana, Ljubljana Rudnik (Ukmarjeva 4)

Dobrodošli v Joga studiu Sadhana, Ljubljana – Rudnik. Pričakujemo vas v novo opremljenih prostorih, kjer se boste zagotovo počutili odlično! Nudimo vam celostno ugodje doma. Dovorana za prakso joge je prostorna, zračna in čista, v velikosti 110m2. Uporabniku ponuja idealno okolje za raziskovanje joge in vse potrebne pripomočke za prakso

Preberite več ›
CYT600: Sadhana Tečaj za Učitelja Joge 2

CYT600: Sadhana Tečaj za Učitelja Joge 2

Sadhana tečaj za učitelje joge 2 – CYT 600 Sadhana šola joge vpisuje v napredni, dvoletni izobraževalni program za učitelje joge – Sadhana tečaj za učitelje joge 2, CYT 600. Pričetek tečaja: 20.10. 2017, prijave najkasneje do 2.10.2017 Zaključek tečaja: november 2019 Obseg po urah: 350 ur SADHANA ŠOLA JOGE izvaja strokovna izobraževanja in usposabljanja za učitelje joge, na prvi stopnji gre za enoletno izobraževanje Sadhana tečaj za učitelje joge I (CYT 300), na drugi stopnji pa za dvoletno izobraževanje Sadhana tečaj za učitelje joge 2 (CYT 600). Pridružite se zaupanja vrednim učiteljem in predavateljem, ki vas bodo podprli na profesionalni poti joge kakor tudi na poti osebne in duhovne rasti. Napredni, dvoletni izobraževalni program smo zasnovali kot celosten, sistematičen in kompleksen program, ki bo poglobil vaše dosedanje znanje in izkušnje v jogi, predvsem pa prinesel nove, uporabne vsebine, ki jih boste lahko takoj vključevali v svoje delo učitelja joge. V […]

Preberite več ›
JOGA ZA HORMONSKO RAVNOVESJE: Vikend intenziv v Ljubljani, 6. – 7. Januar 2018

JOGA ZA HORMONSKO RAVNOVESJE: Vikend intenziv v Ljubljani, 6. – 7. Januar 2018

27. – 29. 3. 2015: Joga za hormonsko ravnovesje – do hormonskega ravnovesja na naraven način.

Preberite več ›
Koledar
dogodkov