Aktualno

GONG VEČER 17.6.

GONG VEČER 17.6.

Gong Večer v Joga studiu Sadhana

Preberite več ›
PRESELILI SMO SE!

PRESELILI SMO SE!

Dragi prijatelji Sadhane! Z največjim veseljem vam sporočamo, da je naš in vaš ljubljanski Joga studio Sadhana s koncem maja zadihal v novih prostorih. Čas je za selitev v nov, večji, lepši in udobnejši studio, ki nas bo bolj podprl na naši poti joge. Lokacija Bežigrad ostaja nespremenjena!

Preberite več ›
Ezoterična antomija in psihologija:  ČAKRA JOGA INTENZIV 14.5., 9-17h

Ezoterična antomija in psihologija: ČAKRA JOGA INTENZIV 14.5., 9-17h

O čakrah je bilo že veliko zapisanega, o ezoteriki veliko povedanega. Pa vendar je vsakič znova zanimivo in koristno preveriti kako avtorji na različne načine razložijo delovanje človeškega telesa in duše. Vsak učenec, ki se poglablja v jogo in jogijske tehnike v nekem momentu praske potrebuje  logičen sistem, ki vse elemente poveže v sistematičen okvir.

Preberite več ›
Jutranji ritual za poživitev

Zaščiteno: Jutranji ritual za poživitev

Ni izvlečka, ker je prispevek zaščiten.

Preberite več ›
ZIMSKE POČITNICE – ODPRTO!

ZIMSKE POČITNICE – ODPRTO!

Preberite več ›
SADHANA JOGA ODDIH: »Prečistimo, poživimo in prebudimo se!«

SADHANA JOGA ODDIH: »Prečistimo, poživimo in prebudimo se!«

Pomladni čas v Termah Dobrna je res nekaj posebnega. Okoliški 200-letni Zdraviliški park je spomladi prava paša za oči, vse je zeleno in mnoga drevesa zacvetijo. Ob sprehodu skozi kostanjevo alejo polno zadihate in se naužijete svežine ter miru. Včasih vas obide neustavljiva želja, da bi mogočna drevesa kar objeli. Simfonija bližnjega potoka in žvrgolenje ptic vas vabita na sprehod ali teraso bližnje kavarne … kmalu si boste priznali: »Ah, to je to, kar resnično potrebujem!«

Preberite več ›
Zakaj ozavestiti trebušni center, tudi ko ne izvajamo jogijske prakse?

Zakaj ozavestiti trebušni center, tudi ko ne izvajamo jogijske prakse?

Zakaj ozavestiti trebušni center, tudi ko ne izvajamo jogijske prakse Besedilo: Jerca Cvetko Ilustracije: Jure Engelsberger   Učitelja joge velikokrat slišimo omeniti trebušni center. Največkrat ob navodilih za pravilno izvedbo neke asane, gibanja ali dihalne tehnike (načina dihanja in pranajame). Zakaj imajo ta navodila oz. napotki mnogo globlje ozadje, kot si mislimo? In zakaj jih je vredno z jogijske blazine prenesti tudi v vsakdanje življenje?

Preberite več ›
8. FEBRUAR ODPRTO (glej razpored)

8. FEBRUAR ODPRTO (glej razpored)

Joga studio Sadhana bo v sredo 8.2.2017 odprt. Praksa joge bo na vseh lokacijah potekala po objavljenem urniku*. Ravno tako bo možen vpis novih članov. *Odpade le termin ZLATA LETA (LJ Vič, 900). Vse, ki ste vpisani v ta termin vabimo, da nadomeščate v ponedeljek, 6.2. ob 9h. Namaste!

Preberite več ›
KARMA JOGI ZA TEDEN DNI

KARMA JOGI ZA TEDEN DNI

Med božično-novoletnimi prazniki me je odneslo v ašram, spiritualno skupnost blizu Assisija v Italiji, imenovano Ananda. Tja sem se odpravila z željo, da se posvetim svoji praksi, obdana s čudovitimi ljudmi, ki imajo podobne interese. Po navadi pa se tako znajdem v izobraževanjih ali programih, ki mi ponudijo poglobitev ali novo razumevanje. Tako sem za kratek čas postala karma jogi.

Preberite več ›
NAŠ JOGA STUDIO – LJUBLJANA RUDNIK

NAŠ JOGA STUDIO – LJUBLJANA RUDNIK

Pohitite in si zagotovite si mesto v skupini.

Preberite več ›
DELAVNICA: Z JOGO NAD DEPRESIJO (Izola, 11.3.)

DELAVNICA: Z JOGO NAD DEPRESIJO (Izola, 11.3.)

Prostor in čas nista prizanesljiva do posameznika. Zimski dnevi so kratki, tema pade na zemljo še preden pokukamo iz pisarn. Preokupirani z obveznostmi, ki nam jih nalagajo službe, starševstvo in zapleteni družbeni odnosi, se sploh ne zavedamo, da se naš energijski račun počasi, a vztrajno prazne. Najprej se oglasi naše telo in nas na različne načine prične opozarjati, da smo šli predolgo in predaleč. Signali telesa prerastejo na kompleksnejše simptome preobremenjenosti in izgorelosti; kroničnim bolečinam, povišanemu krvnemu tlaku  in splošnemu slabemu počutju se pridružijo

Preberite več ›
JOGA IN USPEH

JOGA IN USPEH

Živimo v času in okolju, ko smo vsak dan na preizkušnji, opazovani, nadzirani in ocenjevani. Majhne otroke učimo, da je dobro obiskovati veliko krožkov, interesnih dejavnosti, da morajo nastopati in se ves čas dokazovati, da bodo kaj dosegli … V šoli so pomembne ocene, tekmovanja, posebni dosežki, športni dosežki … spet dokazovanje in doseganje standardov, ki jih kroji šolski sistem. So otroci uspešni, če imajo v šoli odlične ocene in na tekmovanjih dosegajo najboljše rezultate? So srečni?

Preberite več ›
PROTIZDRSNE NOGAVICE ZA JOGO

PROTIZDRSNE NOGAVICE ZA JOGO

Preberite več ›
KAJ NAM ŠEPETA JESEN?

KAJ NAM ŠEPETA JESEN?

Življenje ni linearno, teče ciklično in človek to prej ali slej spozna. Prav tako narava z luninimi menami in letnimi časi opozarja na pomembnost razumevanja ciklov. Vsak letni čas nam prišepne drugačno zgodbo. Da bi slišali kaj nam šepeta narava jeseni, se je potrebno ustaviti. Priložnosti so, odločitev pa je vaša. Kot verjetno veste je ajurveda sorodna jogi in nas uči o ravnovesju treh doš oz kvalitet, ki so prisotne tako v naravi kot v človeku, ki je del narave. Tri znamenite doše so vata, pitta in kapha. Čas jeseni in zgodnje zime je čas vata doše. To je čas nestanovitnega vremena, nihanja v temperaturi ter čas vlage. Temu primerno nas pogosto zebe, sklepi so okorni, pogosto slabše prebavimo hrano in smo napihnjeni … tudi mentalne funkcije se odzovejo drugače jeseni; smo nemirnega uma in težje dosegamo svoje cilje, ker je ogromno idej v zraku. Jeseni so izpostavljena predvsem naša […]

Preberite več ›
URNIK MED POČITNICAMI IN PRAZNIKI

URNIK MED POČITNICAMI IN PRAZNIKI

Preberite več ›
13.11. JOGIJSKA FILOZOFIJA – BHAGAVAD GITA (predavanje)

13.11. JOGIJSKA FILOZOFIJA – BHAGAVAD GITA (predavanje)

Joga studio Sadhana – Ljubljana, 13.11. 2016, od 14.00 do 16.30.  Predavanje Jogijske Filozofije, ki poteka v sklopu Sadhana šola joge, ima več delov. Tokrat vas vabimo na predavanje na temo Bhagavad gite. Predavanje je namenjeno vsem ljubiteljem joge, bodočim in obstoječim učiteljem joge, sploh vsem, ki želijo poglobiti lastno razumevanje joge. Predznanje ni potrebno.

Preberite več ›
Zmago Šmitek: MANDALE  Tajni vrtovi razsvetljenja

Zmago Šmitek: MANDALE Tajni vrtovi razsvetljenja

Preberite več ›
Pripomočki za jogo - Joga studio Sadhana

UPORABA JOGIJSKIH PRIPOMOČKOV – ZA UČENCE IN UČITELJE JOGE

Sobota, 24. september (9.00–16.00) Joga studio Sadhana, Koprska 52, Ljubljana Vič 6-urna, intenzivna delavnica »Uporaba jogijskih pripomočkov – za učence in učitelje joge« Avtor: Sneža Vidovič   Izhajamo iz predpostavke: Ne obstaja idelana ali pravilna asana, ker so naša telesa in sposobnosti različni. Obstajajo pa anatomske zakonitosti in principi gibanja, ki jih praktikanti joge morajo poznati in razumeti, da bi znali svojo prakso prilagoditi sebi ter pravilno uporabiti jogijske pripomočke. Delavnica se bo usmerila v izvedbo asan, ki najpogosteje kličejo po modifikacijah. Izpostavili bomo najpogostejše napake pri uporabi jogijskih pripomočkov ter razčlenili uporabo glede na tri vidike: uporaba pripomočkov zaradi fizičnih omejitev; uporaba pripomočkov za doseganje boljših učinkov; uporaba pripomočkov glede na določene terapevtske učinke. V ospredju bosta raziskovanje lokomotornega sistema (skelet in mišice) ter razumevanje sile gravitacije. Uporabljeni bodo naslednji pripomočki: trak, odeja, kvader, bolster, stena. Cena za zunanje udeležence: 135,00 EUR Prijave s plačili sprejemamo do 22. 9. […]

Preberite več ›
PREDNOVOLETNO SREČANJE IN ČAJANKA: Petek – 9.12., 19.30

PREDNOVOLETNO SREČANJE IN ČAJANKA: Petek – 9.12., 19.30

Preberite več ›
JOGA V KRANJU: NOVA SKUPINA ZA ZAČETNIKE

JOGA V KRANJU: NOVA SKUPINA ZA ZAČETNIKE

Preberite več ›
VPISI NA JOGO 2018

VPISI NA JOGO 2018

Pohitite – le še nekaj prostih mest!

Preberite več ›
7. – 9. Oktober – Vikend joga oddih: Sadhana dihalnica – Alkimija diha ®

7. – 9. Oktober – Vikend joga oddih: Sadhana dihalnica – Alkimija diha ®

Hotel Svoboda – Strunjan, 7. – 9. oktober 2016 Vikend joga oddih v Strunjanu bo prava poslastica za vse, ki ljubijo morje in želijo prakso joge doživeti drugače – skozi raziskovanje diha. Deležni boste delčka vsebine iz našega programa Sadhana dihalnica – alkimija diha®.

Preberite več ›
NOVO: PRANAJAMA IN MEDITACIJA

NOVO: PRANAJAMA IN MEDITACIJA

NOV PROGRAM: PRANAJAMA in MEDITACIJA Termin: sreda, 20.15 – 21.15 (60 min), Joga studio Sadhana, Koprska 52, LJ Vič OPIS TEČAJA: Program »Pranajama in meditacija« se bo za razliko od večine naših tečajev joge usmerjal predvsem v raziskovanje naprednejših tehnik joge – to sta pranajama in meditacija. Vsako srečanje bo vsebovalo uvodno kratko sproščanje (cca 15 min), nato razlago in učenje klasičnih jogijskih tehnik pranajame ter različnih drugih dihalnih tehnik ali tehnik koncentracije; na koncu bomo zaključevali z meditacijo (cca 20min). Vsebina tehnik se bo skozi leto nadgrajevala, določena srečanja bodo vsebovala tudi teoretične vsebine, večina pa bo eksperimentalno in praktično naravnana. Glede na različne potrebe tečajnikov so možna prilagajanja v zahtevnosti. Pranajame in meditacija so močne in učinkovite energijske tehnike, ki naj bi se učile samo pod nadzorom izkušenega učitelja. Program lahko obiskujete samostojno (1 x tedensko) ali pa ga povežete s programom HATHA JOGE / VINJASA JOGE.  Za začetnike […]

Preberite več ›
POLETNA JOGA V KRANJU V VSAKEM VREMENU

POLETNA JOGA V KRANJU V VSAKEM VREMENU

PODATKI ZA KRANJ Poletno jogo bomo izvajali tudi Kranju. Po izteku spomladanskega semestra se bomo videvali vsako sredo 19.30 – 21.00. V družbi Sadhana učiteljev joge boste s prakso lahko nadaljevali v juliju in avgustu po spodnjem razporedu. JULIJ DATUM DAN URA PROGRAM 6.7. SRE 19.30 – 21.00 Hatha joga 13.7. SRE 19.30 – 21.00 Hatha joga 20.7. SRE 19.30 – 21.00 Hatha joga 27.7. SRE 19.30 – 21.00 Hatha joga AVGUST DATUM DAN URA  PROGRAM 3.8. SRE 19.30 – 21.00 Hatha joga 10.8. SRE 19.30 – 21.00 Hatha joga 17.8. SRE 19.30 – 21.00 Hatha joga 24.8. SRE 19.30 – 21.00 Hatha joga 31.8. SRE 19.30 – 21.00 Hatha joga  Cena: JULIJ, 4 obiski 40,00 € AVGUST, 5 obiskov 50,00 € JULIJ IN AVGUST, 9 obiskov 80,00 €  Za prijave, plačila in kombinacije (termini v juliju in avgustu, usklajevanje z vašim dopustom, …) se prosimo obrnite na nas preko emaila […]

Preberite več ›
ZVOČNA KOPEL S TIBETANSKIMI POSODAMI, 20. maj ob 20. uri

ZVOČNA KOPEL S TIBETANSKIMI POSODAMI, 20. maj ob 20. uri

ZVOČNA KOPEL S TIBETANSKIMI POSODAMI PETEK, 20. 5. 2016 ob 20. uri V Joga studiu Sadhana, Ljubljana Mesec maj nam prinaša pomemben dan, ki ga je vredno izkoristiti za prakso joge oz druge oblike energijske prakse. O čem govorimo? Gre za Vesak ali praznik luči po izročilu Budistov, ki se zgodi vsako leto na polno luno v maju.  Vesak je dan, ki so si ga različne skupine po vsem svetu izbrale za dan skupinskih meditacij in drugih energijskih tehnik. Po ezoteričnih naukih je to namreč obdobje, ko s pomočjo različnih energijskih tehnik prihajamo do pomembnih notranjih uvidov. To je čas, ko nas kozmične energije podpirajo na naši poti, da bi lažje videli kaj je res pomembno ter da bi zmogli sprejeti pomembne odločitve na naši življenjski poti.V Joga studiu Sadhana (Ljubljana) bomo na ta večer, v petek, 20. maja ob 20. uri pripravili prav poseben dogodek – ZVOČNO KOPEL S TIBETANSKIMI POSODAMI. To […]

Preberite več ›
Koledar
dogodkov