Meditacija je samospoznanje, onkraj naših čutil in uma
Ste si kdaj vzeli čas za umik od vsakdana, brez telefona, računalnika, televizije, radia, tudi brez knjige in razmišljanja?
Psihološki vidik jogijske prakse – zdrava samopodoba
Joga ima številne pozitivne učinke. Ste vedeli, da vaša jogijska praksa (sadhana) odslikava vašo samopodobo?
Nekaterih stvari se ne naveličam
Pred časom sem brala nek članek kako je pomembno stremeti k spremembam. Nekaj v meni pa se je uprlo tej trditvi.
PRAKSA JOGE IN NJEN TEMPO – Stres ali priložnost za samoopazovanje?
Ničkolikokrat so mi učenci povedali, da so bili na kakšni uri joge in so komaj sledili programu, težko so lovili sapo in mukoma upoštevali učite
RAZSVETLJENJE V PAJKICAH, doživetje joge in blog zapis
“A gre, Bojan?”, me je z gromkim glasom povprašal mojster joge, kateremu sem v upanju na malce sprostitve, prepustil nedavni ponedeljkov večer.
13 pravil za kvalitetno prakso joge in dobro počutje v Joga studiu Sadhana
Joga bonton ali 13 pravil, ki jih je nujno upoštevati pred, med in po praksi joge ...
Z leti postaja joga vse boljša
Redna praksa joge, ki jo izvajamo v različnih življenjskih obdobjih, nam prinaša tudi različne blagodejne učinke. Od gibkosti na telesni ravni in
PSOAS – MIŠICA DUŠE
Veliko je bilo že napisanega o duši: da je gostja v našem telesu, da so oči okno naše. Pa vendar, smo se kdaj vprašali, kaj je fizična mišica