joga studio

JOGA ZA HORMONSKO RAVNOVESJE: Vikend intenziv v Ljubljani, 6. – 7. Januar 2018

JOGA ZA HORMONSKO RAVNOVESJE: Vikend intenziv v Ljubljani, 6. – 7. Januar 2018

27. – 29. 3. 2015: Joga za hormonsko ravnovesje – do hormonskega ravnovesja na naraven način.

Preberite več ›
SADHANA JOGA ODDIH: »Prečistimo, poživimo in prebudimo se!«

SADHANA JOGA ODDIH: »Prečistimo, poživimo in prebudimo se!«

Pomladni čas v Termah Dobrna je res nekaj posebnega. Okoliški 200-letni Zdraviliški park je spomladi prava paša za oči, vse je zeleno in mnoga drevesa zacvetijo. Ob sprehodu skozi kostanjevo alejo polno zadihate in se naužijete svežine ter miru. Včasih vas obide neustavljiva želja, da bi mogočna drevesa kar objeli. Simfonija bližnjega potoka in žvrgolenje ptic vas vabita na sprehod ali teraso bližnje kavarne … kmalu si boste priznali: »Ah, to je to, kar resnično potrebujem!«

Preberite več ›
Zakaj ozavestiti trebušni center, tudi ko ne izvajamo jogijske prakse?

Zakaj ozavestiti trebušni center, tudi ko ne izvajamo jogijske prakse?

Zakaj ozavestiti trebušni center, tudi ko ne izvajamo jogijske prakse Besedilo: Jerca Cvetko Ilustracije: Jure Engelsberger   Učitelja joge velikokrat slišimo omeniti trebušni center. Največkrat ob navodilih za pravilno izvedbo neke asane, gibanja ali dihalne tehnike (načina dihanja in pranajame). Zakaj imajo ta navodila oz. napotki mnogo globlje ozadje, kot si mislimo? In zakaj jih je vredno z jogijske blazine prenesti tudi v vsakdanje življenje?

Preberite več ›
MOČ ZVOKA (joga članek)

MOČ ZVOKA (joga članek)

Ste se kdaj vprašali, koliko različnih misli, besed in zvokov vsak dan sprejmete in hkrati oddate? Kako močan vpliv imajo na nas? Zgolj beseda ali zvok lahko prebudi kopico emocij. Lahko nas razdraži, razjezi, razžalosti ali pa napolni z energijo, razvedri, morda umiri in sprosti…

Preberite več ›
HATHA JOGA

HATHA JOGA

Hatha joga: Jogo poučujemo več kot 15 let in zelo dobro se zavedamo potreb sodobnega človeka. Naši programi so strukturirani tako, da jih izpolnjujejo. Tečaj Hatha joge v Joga studiu Sadhana je namenjen širokemu krogu ljudi (začetnikom in nadaljevalcem) in se izvaja na različnih ravneh zahtevnosti. Tečaj ponuja sistematično in postopno učenje elementov hatha joge: telesnih položajev (asane), dihalnih tehnik (pranajame), energijskih tehnik (bande), tehnik umirjanja uma (afirmacije, mantre) ter tehnik sproščanja in meditacije. Učenje joga poteka na različnih ravneh: na začetni, srednji in zahtevni stopnji (kot prikaže slika zgoraj).

Preberite več ›
Joga Radovljica

JOGA RADOVLJICA – VPIS POTEKA!

Celostna, varna in strokovno vodena praksa joge za ravnovesje telesa, uma in duha. Vpis poteka! TEČAJ JOGE RADOVLJICA – 3 MESEČNI (hatha joga), April – Junij 2019 Tečaj joge v Radovljici bo potekal vsak četrtek. Odlična učiteljica iz Sadhana šole joge vas bo sprejela na začetnem ali nadaljevalnem tečaju joge v prostorih PRINA d.o.o. na Kranjski c. 4 (pritličje – levo). Za opremo in pripomočke vam ni treba skrbeti, vse smo pripravili za vas. Veselimo se srečanja z vami na jogi v Radovljici. Več informacij dobite na mailu info@sadhana.si ali preko telefona 040 90 91 92. Število mest je omejeno, prednost bodo imeli prijavljeni s plačilom. Začetni tečaj je primeren za začetnike, predznanje ni potrebno. Na nadaljevalnem tečaju pa ste dobrodošli vsi, ki nekaj predznanja že imate. NAVODILA ZA VPIS TERMINI: ČETRTEK, 18:00 – 19:15 (hatha joga 1) ČETRTEK, 19:15 – 20:30 (hatha joga 2) (število mest je omejeno!)   CENIK:  1x na […]

Preberite več ›
Sneža Vidovič, ustanoviteljica Joga studia Sadhana in avtorica programov

Sneža Vidovič, ustanoviteljica Joga studia Sadhana in avtorica programov

Sneža Vidovič, univ. diplomirana socialna delavka in certificirana učiteljica joge, učenka mojstra joge Paramhanse Yoganade, ekspert za dihalne tehnike CYT 200,  CYT 500 (ameriška diploma, 200 in 500-urni program), FIY 600 (evropska diploma, 600-urni program),  Certificirana učiteljica HORMONE YOGA THERAPY  NLP Master, predavateljica, avtorica jogijskih programov in DVD-ja Sadhana Vol.1.   Programi: dihalne tehnike proti stresu, hatha joga, vinjasa joga, Joga za hormonsko ravnovesje (Hormonal yoga therapy TM), Joga za podjetja, Indiviadualni terapevtski programi, Sadhana Šola joge.

Preberite več ›
VINJASA JOGA

VINJASA JOGA

Vinjasa joga je dinamična različica joge, ki se osredotoča na povezovanje asan in fluidnost giba. Poudarek je na zavedanju telesa, gibljivosti in vzdržljivosti telesa. Naša vinjasa joga v 75 minutah dobro ogreje telo, ponudi številne izzive in uči, kako upoštevati svoje meje. Naučili se boste številnih asan in variacij oz. prilagoditev asan, poudarek pri dihanju bo na udžaji (ujjayi) dihu.

Preberite več ›
Koledar
dogodkov