joga

2019, NOV ZAČETEK! Vpis v 4 mesečni tečaj joge že poteka!

2019, NOV ZAČETEK! Vpis v 4 mesečni tečaj joge že poteka!

VPIS v 5 mesečne tečaje joge (februar – junij 2018))   Izberite si svoj termin in opravite vpis čimprej ter si tako zagotovite mesto v skupini.

Preberite več ›
RAZSVETLJENJE V PAJKICAH, doživetje joge in blog zapis Bojana Amona

RAZSVETLJENJE V PAJKICAH, doživetje joge in blog zapis Bojana Amona

“A gre, Bojan?”, me je z gromkim glasom povprašal mojster joge, kateremu sem v upanju na malce sprostitve, prepustil nedavni ponedeljkov večer. Z rahlo bolečino v križu, potnim madežem na majici in majčkenim flekom na moški časti, sem iz sebe komajda iztisnil : “Ja, gre.” S hudomušnim nasmeškom je mojster dal vedeti, kdo je učenec in kdo je učitelj, ter se odpravil na svoj nadzorni obhod po dvorani. Nedavno je prijatelj dejal, da joga da, kolikor ti daš njej. Prisežem, da sem dal vse, zato vam tale zapis, spoštovane bralke in bralci, poklanjam iz 65-stopinjskega naklona.

Preberite več ›
tibetanske posode - sadhana zvočna kopel

ZVOKI TIBETANSKIH POSOD, Zvočna kopel in sprostitev 11.12., 20.30

Petkov večer bomo namenili pravi poslastici za dušo – zvočni kopeli s pojočimi tibetanskimi posodami. Okusite prvinske vibracije in pesem Stvarstva, prepustite se mističnim zvokom starodavnih tibetanskih posod. Zvočna kopel je namenjena globoki sprostitvi, prebujanju zdravilnih moči našega telesa in krepitvi imunskega sistema.

Preberite več ›
Intervju s Snežo Vidovič: JOGA JE ŠOLA ZA ŽIVLJENJE

Intervju s Snežo Vidovič: JOGA JE ŠOLA ZA ŽIVLJENJE

V današnjem času, ko naš življenjski ritem usmerjajo natrpani urniki, ki jih spremljajo stresne situacije na delovnem mestu in nenehna zmešnjava, vsak od nas potrebuje način, s katerim vnovič pridobi izgubljeno energijo in napolni baterije. Eden takšnih je tudi joga, več pet tisočletij znana oblika sprostitve, ki poskrbi za naš notranji mir in boljše počutje. To pa niso zgolj vaje, kot bi morda mislili, temveč joga zajema tudi celotno filozofijo, ki krepko spremeni naš način življenja in razmišljanja. Tej starodavni veščini

Preberite več ›
KAKO OBVLADATI UM? (članek)

KAKO OBVLADATI UM? (članek)

Nekoč sem slišal rek starih mojstrov joge, ki pravi, da so pri praksi joge na voljo najrazličnejši pripomočki za prilagoditev telesnih položajev, za obvladovanje uma pa ne poznamo nobenega. Moja lastna sadhana (osebna praksa) in tudi dolgoletno poučevanje joge temu le pritrjujeta. Človeški um je resnično kot opica, ki skače naokrog, česa se oprime z vso močjo in vnemo, kaj drugega pa odvrže in trmasto zavrača. Brez skrbi – obstaja način, kako ukrotiti našo notranjo opico in jo naučiti, da bo delovala skladno z našo začrtano potjo razvoja in nas na tej poti podprla.

Preberite več ›
JOGA MI GRE NA JETRA (članek)

JOGA MI GRE NA JETRA (članek)

Joga mi gre na jetra. Ne verjamete? Pa je čisto res! Od nekdaj sem imela rada življenje. Tako rada, da sem ga zajemala s polno žlico, vsaj mislila sem, da ga. Ljubezen do življenja in hrepenenje po okušanju vsega, kar mi je življenje prineslo na pot, sta me pripeljala v stanje, kjer nisem hotela zamuditi ničesar. In večinoma tudi nisem. Ali pa sem imela občutek krivde, če sem. In občutek krivde, da bom koga razočarala, če bi rekla ne. Vse dokler …

Preberite več ›
JOGA MARATON: Izpitni nastopi Sadhana Šole Joge, 16.11.

JOGA MARATON: Izpitni nastopi Sadhana Šole Joge, 16.11.

JOGA MARATON: Izpitni nastopi Sadhana Šole Joge V Joga studiu Sadhana deluje tudi Sadhana Šola joge, ki je valilnica novih učiteljev joge. Že 15 let skrbimo za strokovna izobraževanja in usposabljanja bodočih učiteljev joge, kakor tudi tistih, ki so na pot poučevanja joge že stopili in nadgrajujejo znanje. V petek 16. novembra bodo potekale štiri prakse joge pod vodstvom učencev Sadhana Šola joge. Predstavili se vam bodo v okviru svojih izpitnih nastopov. Pridružite se, prakse joge so brezplačne! S svojo prisotnostjo boste nastopajoče podprli in pomagali ustvariti pravo okolje, da izkažejo pridobljeno znanje. Morda ni odveč povedati, da je zaželeno, da na prakso joge pridejo tisti, ki že imajo vsaj nekaj izkušenj z jogo in niso popolni začetniki. Pristotnost pomeni aktivno udeležbo na uri joge in ne samo ogled nastopa. Kako se prijaviti in nekaj napotkov… OBVEZNE PRIJAVE zbiramo na info@sadhana.si, najkasneje do četrtka, 15.11., obvezno sporočite na katero uro pridete; Obvezno pridete […]

Preberite več ›
Ekipa Joga studia Sadhana je šla na izlet …

Ekipa Joga studia Sadhana je šla na izlet …

V Joga studiu Sadhana ves čas iščemo skladnost vrednot posameznika in podjetja. Smo Ekipa učiteljev joge, katere vodenje in delo temeljita na najvišji stopnji strokovnosti in profesionalnosti, obenem pa skozi delo in druženje živimo skupne vrednote posameznika: zdravje, zaupanje, ljubezen, zvestoba in pristni medčloveški odnosi…

Preberite več ›
Blaž Jarc, učitelj joge

UČITELJ JOGE SE PREDSTAVI: BLAŽ JARC

Za vas odgovarja na vprašanja Blaž Jarc EMBA, učitelj joge in direktor Joga studia Sadhana, Lego Serious Play Facilitator, NLP Master Coach

Preberite več ›
ABC ETIKE ZA JOGISTE – JOGA BONTON (napotki za vse jogiste)

ABC ETIKE ZA JOGISTE – JOGA BONTON (napotki za vse jogiste)

Napotki, ki jih je modro upoštevati, če se odpravljate na jogo.

Preberite več ›
Joga studio Sadhana, joga Ljubljana, Sneža Vidovič

PRAKSA JOGE IN NJEN TEMPO – Stres ali priložnost za samoopazovanje? (članek Sneže Vidovič)

V Sadhana šoli joge, kjer izobražujemo učitelje joge, namenjamo nekemu predmetu še posebno pozornost: didaktiki in metodiki poučevanja. Učitelj ima lahko ogromno znanja, vendar če nima občutka za ljudi in pravih veščin za prenos znanja, vadba joge ne doseže svojega namena. Za trenutek se bom zadržala pri tempu ure, saj se mi ta zdi ključen za dobro počutje med prakso joge in tudi po njej.

Preberite več ›
TEČAJ ZA UČITELJA JOGE (CYT300, MEDNARODNO PRIZNANA DIPLOMA)

TEČAJ ZA UČITELJA JOGE (CYT300, MEDNARODNO PRIZNANA DIPLOMA)

Bodite sprememba! Pričakujemo vas na enoletnem strokovnem učiteljskem programu.

Preberite več ›
JOGA ODDIH: RAZKRITA GOVORICA ASANE: Raziskovanje Sebstva, 28.-30. 9.

JOGA ODDIH: RAZKRITA GOVORICA ASANE: Raziskovanje Sebstva, 28.-30. 9.

Odkrijte nove dimenzije jogijske prakse. (število mest je omejeno)

Preberite več ›
JOGA LJUBLJANA RUDNIK: VPIS POTEKA!

JOGA LJUBLJANA RUDNIK: VPIS POTEKA!

Vpisujemo v začetne in nadaljevalne tečaje joge – spomladanski semester (februar – junij 2018). Pohitite in si zagotovite mesto v skupini.

Preberite več ›
POLETNA JOGA LJUBLJANA – V VSAKEM VREMENU!

POLETNA JOGA LJUBLJANA – V VSAKEM VREMENU!

Poletna joga v Ljubljani (Ukmarjeva 4, Ljubljana Rudnik), tradicionalno tudi letos, v vsakem vremenu in v družbi Sadhana učiteljev joge! Od 26.6. do 29.8.2018! VAS ZANIMA POLETNA JOGA V KRANJU – VEČ… Poletna joga se pričenja takoj po izteku spomladanskega semestra joge. V poletnih mesecih organiziramo prakso joge v Ljubljani dva ali trikrat tedensko v klimatizirani dvorani. Uporaba pripomočkov za jogo všteta v ceno, dovolj brezplačnih parkirišč neposredno na lokaciji!  Urnik poletne joge bo kot sledi 

Preberite več ›
SADHANA JOGA ODDIH: »Čakra Sadhana – Spoznajmo energijski vidik jogijske prakse«

SADHANA JOGA ODDIH: »Čakra Sadhana – Spoznajmo energijski vidik jogijske prakse«

Pomladni čas v Termah Dobrna je res nekaj posebnega. Okoliški 200-letni Zdraviliški park je spomladi prava paša za oči, vse je zeleno in mnoga drevesa zacvetijo. Ob sprehodu skozi kostanjevo alejo polno zadihate in se naužijete svežine ter miru. Včasih vas obide neustavljiva želja, da bi mogočna drevesa kar objeli. Simfonija bližnjega potoka in žvrgolenje ptic vas vabita na sprehod ali teraso bližnje kavarne … kmalu si boste priznali: »Ah, to je to, kar resnično potrebujem!«

Preberite več ›
MED VELIKONOČNIMI PRAZNIKI ZAPRTO

MED VELIKONOČNIMI PRAZNIKI ZAPRTO

Obratovalni čas Joga studia Sadhana med Velikonočnimi prazniki (velja za vse lokacije): Nedelja, 1.4. – ZAPRTO Ponedeljek, 2.4. – ZAPRTO Ponovno bomo z vami že v torek, 3.4. Želimo vam mirne praznike. Joga Studio Sadhana      

Preberite več ›
JOGA V LJUBLJANI – DODATNI TERMIN ZA ZAČETNIKE!

JOGA V LJUBLJANI – DODATNI TERMIN ZA ZAČETNIKE!

Na urnik smo dodali še eno začetno skupino (začetni tečaj joge – hatha joga 1). Vsak ponedeljek med 17.15 in 18.30 ste vabljeni v našo družbo. Naše poslanstvo je, da vas varno in strokovno popeljemo na pot joge. Dobrodošli ste vsi – popolni začetniki in tisti, ki se vračate na pota redne jogijske prakse. Predznanje ni potrebno, pričetek 5.2.! Povejte naprej 🙂

Preberite več ›
Z LETI POSTAJA JOGA VSE BOLJŠA (članek)

Z LETI POSTAJA JOGA VSE BOLJŠA (članek)

Redna praksa joge, ki jo izvajamo v različnih življenjskih obdobjih, nam prinaša tudi različne
blagodejne učinke. Od gibkosti na telesni ravni in dobre predihanosti do sposobnosti
koncentracije, umiritve in splošnega zavedanja telesa.

Preberite več ›
8. – 11.2.  4-DNEVNI SADHANA ZIMSKI MEDITACIJSKI ODMIK

8. – 11.2. 4-DNEVNI SADHANA ZIMSKI MEDITACIJSKI ODMIK

Pogosto ne moremo vplivati na zunanjo okolico, lahko pa vplivamo na svoje počutje in odzive. Znanstvene raziskave kažejo pozitivne učinke meditativnih tehnik, ki izboljšujejo psihofizično zdravje in pomembno vplivajo na naše doživljanje sveta. Učinki meditacije se pokažejo že v osmih tednih redne, vsakodnevne prakse meditacije, ki jo lahko izvajate samostojno doma.

Preberite več ›
ŠIRŠI KONTEKST JOGE ALI OSEMSTOPENJSKI VODNIK DO NOTRANJE SVOBODE (joga članek)

ŠIRŠI KONTEKST JOGE ALI OSEMSTOPENJSKI VODNIK DO NOTRANJE SVOBODE (joga članek)

Z redno vadbo (in odprtim umom in srcem) korak za korakom spoznavamo svoje delovanje, odzivanje in čustvovanje, se srečujemo z omejujočimi miselnimi vzorci in jih presegamo, se osvobajamo blokad … Pridobivamo občutljivost za stanje telesa, za kultivacijo notranjega miru in stabilnosti, upravljamo svojo energijo … Ozavestimo, katera prepričanja in želje res izhajajo iz naše biti ter osmislimo svoje življenje prek dejanj, v katere verjamemo.

Preberite več ›
16.2., Kranj: JOGA DELAVNICA – Sproščujoče asane za počitek, regeneracijo & pripravo na spanje

16.2., Kranj: JOGA DELAVNICA – Sproščujoče asane za počitek, regeneracijo & pripravo na spanje

Naučite se, kako se lahko v 15 minutah umirite, sprostite, preženete utrujajoče misli in se regenerirate. Delavnica je namenjena vsem tistim, ki trpite zaradi simptomov stresa, utrujenosti in nespečnosti.

Preberite več ›
ZADNJA MESTA: Vikend delavnica: Varno in sistematično do naprednih inverzij (modul CYT 600), 17. in 18.3.

ZADNJA MESTA: Vikend delavnica: Varno in sistematično do naprednih inverzij (modul CYT 600), 17. in 18.3.

Za mnoge učence že sama misel, da bi izvajali stojo na glavi sproži strah. Vendar je strah odveč, če se naučite postopne priprave in ste deležni strokovnega ter varnega vodenja v napredne inverzije. Naša največja skrb bo učenje pravilne poravnave telesa ter postopna nadgradnja, kar zagotavlja varno učenje.

Preberite več ›
SREČA NAS NE SREČA, SREČO USTVARIMO SAMI! avtor: Sneža Vidovič

SREČA NAS NE SREČA, SREČO USTVARIMO SAMI! avtor: Sneža Vidovič

Dovolite mi, da vam namesto voščila podarim svoje razmišljanje … Čutim, da vam želim podariti nekaj več kot običajno voščilo. Naj bo tole moje pismo spodbuda k razmisleku o sebi (svadjaja) in nameri (sankalpa) za naprej, saj je tudi to pomemben del jogijske prakse.

Preberite več ›
KO PREVLADUJEJO ŽELJE BODIMO HVALEŽNI ZA VSE KAR IMAMO

KO PREVLADUJEJO ŽELJE BODIMO HVALEŽNI ZA VSE KAR IMAMO

Juhu, veseli december je tu! Pa je res vesel, ta naš veseli december? Bolj kot se bliža novo leto, težje sploh rečemo, kakšen ta čas v resnici je, saj nas slepita in glušita blišč in trušč prednovoletne norije. Decembra svet obnorita strast in pričakovanje. Prav je, da se veselimo in si dovolimo postati tisti mali otrok, ki mu želje in radovednost ne dajo zatisniti očesa v nočeh, ki pripadajo Dobrim možem. Vsaj za ta kratek čarobni čas …

Preberite več ›
Koledar
dogodkov