JOGA MARATON: Izpitni nastopi Sadhana Šole Joge
V Joga studiu Sadhana deluje tudi Sadhana Šola joge, ki je valilnica novih učiteljev joge. Že 15 let skrbimo za strokovna izobraževanja in usposabljanja bodočih učiteljev joge, kakor tudi tistih, ki so na pot poučevanja joge že stopili in nadgrajujejo znanje.
V nedeljo, 22. septembra bo v Joga studiu Sadhana Ljubljana potekalo osem praks joge pod vodstvom učencev Sadhana Šola joge. Predstavili se vam bodo v okviru svojih izpitnih nastopov. Pridružite se, prakse joge so brezplačne (obvezna prijava)! S svojo prisotnostjo boste nastopajoče podprli in pomagali ustvariti pravo okolje, da izkažejo pridobljeno znanje.
Morda ni odveč povedati, da je zaželeno, da na prakso joge pridejo tisti, ki že imajo vsaj nekaj izkušenj z jogo in niso popolni začetniki. Pristotnost pomeni aktivno udeležbo na uri joge in ne samo ogled nastopa.
Kako se prijaviti in nekaj napotkov… OBVEZNE PRIJAVE zbiramo na info@sadhana.si, najkasneje do četrtka, 17.9., obvezno sporočite na katero uro pridete. Obvezno pridete pravočasno, torej cca. 10 minut pred začetkom nastopa.
Tokrat prakse joge potekajo 60 minut. Število udeležencev je omejeno, zato so PRIJAVE OBVEZNE.
Urnik nastopov
Dopoldanski del
8.00 – 9.00 Moč in stabilnost
9.15 – 10.15 Fleksibilnost kolkov
10.30 – 11.30 Zasuki za dobro prebavo
11.45 – 12.45 Inverzije za boljšo koncentracijo
Popoldanski del
14.30 – 15.30 Kako si z jogo pomagamo pri kifozi?
15.45 – 16.45 Ravnotežje in ravnovesje
17.00 – 18.00 Psoas – vitalna mišica
18.15 – 19.15 Kako se umirimo z jogo?
