PRAKSA JOGE IN NJEN TEMPO – Stres ali priložnost za samoopazovanje?
Ničkolikokrat so mi učenci povedali, da so bili na kakšni uri joge in so komaj sledili programu, težko so lovili sapo in mukoma upoštevali učite
TREBUŠNA PREPONA JE KRALJICA DIHANJA
Ste vedeli, da naša čustva vplivajo na dihanje? Dihanje je kot most med telesom in duševnostjo.
Joga mi gre na jetra
Od nekdaj sem imela rada življenje. Tako rada, da sem ga zajemala s polno žlico, vsaj mislila sem, da ga.
13 pravil za kvalitetno prakso joge in dobro počutje v Joga studiu Sadhana
Joga bonton ali 13 pravil, ki jih je nujno upoštevati pred, med in po praksi joge ...
Z leti postaja joga vse boljša
Redna praksa joge, ki jo izvajamo v različnih življenjskih obdobjih, nam prinaša tudi različne blagodejne učinke. Od gibkosti na telesni ravni in
PSOAS – MIŠICA DUŠE
Veliko je bilo že napisanega o duši: da je gostja v našem telesu, da so oči okno naše. Pa vendar, smo se kdaj vprašali, kaj je fizična mišica
Zakaj ozavestiti trebušni center, tudi ko ne izvajamo jogijske prakse?
Učitelja joge velikokrat slišimo omeniti trebušni center. Največkrat ob navodilih za pravilno izvedbo neke asane, gibanja ali dihalne tehnike.
Kaj nam šepeta jesen?
Avtorica: Sneža Vidovič Življenje ni linearno, teče ciklično in človek to prej ali slej spozna. Prav tako narava z luninimi menami in letnimi č